女性の体脂肪率平均

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体脂肪率は肥満かどうかを判断する明確な基準となります。
見た目は痩せていても内臓脂肪が多く肥満となることもあります。

また女性は男性にくらべ平均値が高くなっていて年齢による平均値上昇もやや急です。

・平均
年齢(歳) 体脂肪率(%)
12~17 26
18~39 31
40~59 33
60~ 34
・肥満
年齢(歳) 体脂肪率(%)
12~17 35~
18~39 39~
40~59 40~
60~ 41~
・痩せすぎ
年齢(歳) 体脂肪率(%)
12~17 ~14
18~39 ~21
40~59 ~22
60~ ~23